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3 janvier 2010 7 03 /01 /janvier /2010 23:15

WE compétition pour terminer en beauté ces vacances de noël comme toujours bien trop cool mais bien trop courtes...Belle représentation du club encore une fois puisqu'on est 7 à faire le déplacement vers les Alpes du Sud. L'occasion pour tous de (re)découvir cette magnifique région du lac de Serre-ponçon et plus particulièrement la petite station de ski de réallon, lieu de cette ski-party. Une course nocturne placée sous le signe de la lumière, oui oui. Ainsi l'originalité de cette course réside dans le nombre assez enorme de bougies disposées le long de la montée (1 tous les 5m) et l'ascension du cirque des aiguilles de Chabrières eclairées par un ballon d'hélium géant flottant au dessus des concurrents. Cette montée séche se déroulle à 75% sur la piste, puis après une courte descente, hors des pistes pour se terminer à pied. Concept interressant!! Pour une fois, j'ai couru avec l'appareil photo dans la poche, mais j'ai pas eu la présence d'esprit de m'en servir durant la montée, j'ignore pourquoi...C'est durant la descente du couloir que j'ai pu prendre ces modestes clichés des jeunes stars montantes (c'est le cas de le dire) de la scène grenobloise.


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Benoit
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Robin 

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La course s'est bien passée pour tout le monde, le froid vivifiant n'incitant pas à la ballade, avec  -13°c annoncé au départ on a hâte de retrouver la doudoune ;). Une vraiment belle course à mettre dans le calendrier l'an prochain.

Après une petite nuit de sommeil, on remonte à Réallon pour découvrir cette station de jour, la neige est un peu dure pour remonter le couloir de la veille, le temps n'est pas ouf, on se contentera d'un petit tour sur les crêtes au pied des aiguilles.Mais la vue n'est pas moins belle!
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Après un bon repas, on se rentre tranquillement à grenoble afin de préparer mentalement et d'aborder au mieux cette petite rentrée des classes. Encore un bon ptit WE au top!!

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29 décembre 2009 2 29 /12 /décembre /2009 23:11

Palmes, tuba et maillot de bain obligatoire ce soir...

 Un bout de récit par ici

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14 décembre 2009 1 14 /12 /décembre /2009 19:19

Dans le reculé mais néanmois magnifique pays d'Orcière-Merlette, avait lieu ce WE la maintenant célèbre Alpi-Champsaur, 10ème édition. Départ de Grenoble samedi aprem, presque tous les jeunes du TIM sont présent, ca va représenter grave!! Petite sieste dans la voiture et on arrive sur place pour investir deux enormes appartements grand-luxe (chauffage au sol et lave-vaisselle, la classe!).

Mais l'heure n'est pas au repos et la pression du coach est grande pour se préparer en vitesse afin de faire un peu de ski avant la nuit. Un petit tour dans le froid, la nuit et sous la neige, on dirait pas mais c'est fun, mis à part le fait que mes yeux ont failli geler, je me suis bien amusé^^. Les ski rangés, on s'en va au briefing et là faut avouer que le parcours proposé est plutôt alléchant. 4 montées, 2 couloirs, une arête suivre, de la bonne neige, tout ce qu'il faut pour s'amuser. Malheureusement le programme sera completement modifié. Mais pour l'instant, on goute le green-chaud de bienvenue destinés aux premiers rares vacanciers et on se rentre pour la soirée. Repas dans la bonne humeur et l'insouciance (y'a un lave-vaisselle), puis on prépare le sac, certains retrouvent leurs petites habitudes et d'autres les découvrent. On fini par aller se coucher, non sans faire une petite séance de BodyToner (gold édition) (voir la pub Eh mon ami, t'aimerais ça avoir un beau body?)(merci Thierry), pour l'entretient quoi.

6h, tout le monde est debout, tout va bien, la motivation est au top.

8h, la météo s'est un peu trompée dans ses prévisions (mais nul n'est jamais assez fort pour ce calcul...) il y a plus de vent que prévu et l'organisation doit changer les parcours, il y aura un peu de retard. On passe le temps comme on peut, on mange, on attend, on boit, on attend, on joue à un jeu bizarre mais cool avec une balle imaginaire ;-) , on attend. Finallement, le départ sera donné à 11h, et on n'en sait pas vraiment plus, c'est tout juste si on comprend qu'il y a 2 montées à faire. Je cours aujourd'hui en équipe avec Julien pour la première fois. Comme d'habitude ca part à fond, on est bien placé donc tout va pour nous. Cette première montée se passe bien, on est dans un bon petit groupe devant. Première manip, les choses commencent à se compliquer quand je casse ma chaussure. Là vous allez me dire que j'en ai une deuxième et que c'est bon mais non, l'autre foirait aussi, je sais pas vraiment pourquoi. Bref, c'est la galère et c'est dans ce genre de situation qu'on voit les bons skieurs et moi je suis pas vraiment bon.....2ème montée, on recupère les places qu'on a (que j'ai) perdues, ca va encore à peu près. On arrive au sommet et on pense que c'est fini, c'est à ce moment qu'un gentil bénévoles nous dit "Non, non, ca c'etait que le premier tour, y'en a un autre, allez!!". Bon ben, allez. Dans cette descente, Julien casse aussi sa jolie chaussure, on forme une belle équipe de branquignolles. On rattrape encore plusieurs personnes mais le coeur n'y est plus trop, et on fini la montée difficillement. Descente finale et on franchit enfin la ligne d'arrivée, bien content d'en finir avec les galères.

Mais malgré le fait que je n'ai pas pu en profiter dans les descentes je me suis bien fait plaisir, le parcours était agréable bien que tracé au dernier moment et à deux pas de la station de ski. J'ai pu retrouver quelques bonnes sensations, c'est plutôt positif. Et il y a toujours cette ambiance très sympa que l'on retrouve sur ces petites courses, organisées et encadrées par des gens qui ont la passion!

Concernant les autres membres du TIM, Robin a fait sa chochotte en abandonnant en haut de la première boucle (mais il a une très bonne excuse...)et malgré ca il sera bien en forme cet hiver, je le sais et ca m'inquiète un peu... Brice a très bien réparé sa cheville et il semble très en canne, ca fait plaisir! Benoit aussi m'a pas mal impressionné, il termine 4ème sur le parcoursB. Nico lui à une stratégie un peu différente, il accompagne les filles pendant leur course , fallait y penser! Enfin, Mathilde et Salomé terminent 2 et 3 du parcours C, première course, premier podium, c'est juste la classe!!
C'est finallement l'heure du buffet d'après course, de la remise des prix, des adieux à cet appartement où l'on serait bien resté une ou deux ou trois semaines de plus et de rentrer dans notre pays grenoblois...En attendant la prochaine^^....

les résultats de tout ca

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25 février 2009 3 25 /02 /février /2009 00:50
RDV était pris ce dimanche à L'alpe du Gd Serre pour le (pas encore trop mais ca devrait le devenir) célèbre rallye des crêtes. On a pu profiter d'une belle fenêtre météo le matin, les conditions étaient plutôt bonnes malgré un très fort vent (comme souvent à priori...).

Après un depart assez prudent, je fais une bonne partie de la course en 5ème position juste derrière pascal, avant de profiter d'une petite erreur de parcours de mes deux predecesseurs pour terminer sur le podium. Les fanions s'etaient envolés avec le vent...Malheureusement pour moi, la bouteille de Chartreuse était reservée au 2ème....

Encore une course qui s'est déroulée dans une ambiance très sympathique, un dimanche comme on les aime!!

Crédits Photo: Bruno Javerzac (Ot Alpe du Grand Serre) et Henri Mathieu


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21 février 2009 6 21 /02 /février /2009 12:23
Jeudi 19 février 2009, grand grand beau temps prevu, on décide donc avec Ju de partir de Freydières (1130m). On continue comme ca notre tour des massifs Grenoblois : Chartreuse lundi, Vercors mardi et aujourd'hui Belledonne. Premier objectif de la journée, la combe W de la grande lauzière(2741m). Montée par le lac du Crozet et le refuge de la Pra. Le temps est beau, le soleil chauffe juste ce qu'il faut, les conditions sont parfaites.


Petite pause au sommet où le vent fait tout de suite baisser la température. Descente de rêve jusqu'au refuge de la Pra qui arrive bien trop vite.




 Départ vers le deuxième objectif du jour, la Croix de Belledonne (2926m). On passe sous des pentes magnifique, ca donne envie de monter partout! Arrivée à la croix à 15h, on s'en met plein la vue. Pas très envie de redescendre dans les nuages grenoblois...



Retour au refuge de la Pra et troisième petite montée au Grand Colon (2394m). En haut, petit coup d'oeil à la montre et le verdict tombe : 3008m de D+  ouch!! jme disais aussi...Durant une journée comme ca les mètres de dénivellé s'enchainent tous seuls, c'est trop bon!!



Descente par la face nord en top condition, neige un peu soufflée en haut et grosse peuf dans la combe.
Ce soir les jambes sont un peu raides, heureusement demain c'est repos, ski aux Deux-Alpes avec les cousins, ca risque d'être bien sympa aussi...

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21 février 2009 6 21 /02 /février /2009 12:07
Belle montée à Chamechaude, en ce mercredi soir, alors que les nuages commencent à se déchirrer. De bonne augure pour le lendemain





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17 février 2009 2 17 /02 /février /2009 18:47
En ce moment c'est les vacances, j'ai enfin un peu de temps pour faire tout ce que je ne peux pas faire pendant les cours: du ski!!
 
Ce matin, sous un ciel plutôt chargé on part avec Ju direction Freydières, puis, en voyant Belledonne dans les nuages, cap au "sud" pour se retrouver finalement sur le parking de Gresse-en-Vercors. Ce choix ne s'averera pas trop payant, tant pis. Benoit en profite pour nous rejoindre et c'est parti, comme pour le TGV...

Montée à gauche sur les pistes, sommet du téléski descente à Gresse, remontée au pas de la Ville, et là on hésite pas très longtemps à ne pas aller au Gd Veymont, trop de vent et de brouillard et une neige qui n'a pas l'air terrible. On descend donc de l'autre côté du Pas pour toruver une neige excellente dans la forêt. Montée à Pierre Blanche dans la tourmente, on sens le sommet tout proche mais il est tellement invisible et insaisissable...On débouche finalement en haut du couloir de Pierre Blanche, ca vaudra pour le sommet, nous on se casse de là!! Redescente dans la forêt, top! Remontée au pas de la Ville et descente sur Gresse par la forêt. Jamais vu une forêt aussi raide, c'etait bien marrant, peut-être le meilleur ski de la journée. Et puis on s'arrete là, ca suffit bien. Une journée marquée sous le signe de la non-visibilité, mais bizzarement, on se fait bien plaisir quand même!!

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16 février 2009 1 16 /02 /février /2009 20:47
Départ du col de Marcieu à 9h45 ce matin, avec Julien pour profiter de la neige et du soleil. Pas de programme aujourd'hui, on verra en fonction de l'envie...Un premier objectif quand même, l'Aulp du Seuil. Les jambes sont un peu lourdes au démarrage (cf hier) , j'essaie de monter pas trop vite même si c'est difficile derrière Julien. Comme à son habitude, le cirque est vraiment magnifique.

Une fois au col, on descend dans le vallon de Marcieu, le plus bel endroit de Chartreuse, vraiment sauvage aujourd'hui, y'a pas un chat. On monte ensuite aux lances de Malissard dans une neige un peu croutée, un peu poudreuse ca dépend.



La descente par contre est excellente, on se gave!!


Montée rapide ensuite au dôme de Bellefont sur une trace digne de la "Pierra Menta", puis on rejoint par les crêtes le Piton de Bellefont. Descente droit dans la pente, d'abord au dessus des barres rocheuses que l'on contourne par la gauche puis dans un joli couloir inconnu pas trop raide. On continue jusqu'à sous la cabane de Bellefont, c'est troooooppp bon!


Remontée en plein cagnard au dôme de Bellefont avant de plonger dans la face nord encore bien fraiche. Dément, on en refait une?? Allez c'est parti!! Dernière re-montée donc au dôme de Bellefont, re-face nord et re-gavage avant de rentrer.

Il est 14h, on a plus d'eau et on a faim donc on se dêpeche un peu pour remonter à l'aulp du seuil. Manip en mode compet' au sommet devant un groupe de randonneurs un peu hallucinés ( "Mais comment ils enlèvent leurs peaux????") . Descente par la piste de ski de la Virgule, puis par la forêt histoire de faire les sangliers. A 15h, on est chez Ju, on mange des pâtes et on boit une bière sur la terrasse, au soleil, le bonheur!
Au final, on aura fait 2100m+ environ, c'est un peu beaucoup pour une récup' mais bon, quand on aime on ne compte pas...
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16 février 2009 1 16 /02 /février /2009 18:49
Dimanche 15 février a eu lieu à Chamrousse, autrement dit à la maison, la deuxième étape du trophée G3M.

Après un mois de janvier un peu perturbé sur le plan sportif par une grippe et les exams du premier semestre, les dernières compèt' ne s'étaient pas très bien passées pour moi. A la nocturne du col de porte j'ai cru que j'allais mourir, aux championnats de france par équipe c'etait encore pire, et à la TSF-Millet ca allait mieux mais c'était pas encore ca. Hier ca s'est bien mieux passé, j'espère que ca va durer un peu...

Départ à 8h30 dans un froid polaire, -30°C (au moins...) après un échauffement toujours trop court. La toute première montée très courte, se passe tranquilou, tout le monde se bat pour être le premier mais je laisse faire, y'a bien le temps de se fatiguer après...Manip et descente, je double pas mal de gens sur cette petite descente, c'est cool!! On remet les peaux et c'est parti pour la grande montée du jour (700m?), je monte dans un petit groupe à un bon rythme mais dans la descente en peaux qui suit, je me met une vautre lamentable, le boulet! Le temps de se relever et les autres ont creusé un petit trou. J'arriverai pas à revenir dans la montée, les jambes ne vont pas très bien...

Dans la 2ème montée (photo Th.Warnier)


Descente de rêve dans la peuf et on attaque une petite montée avant de prendre pied sur une arête. Les jambes commencent à bien tourner, je commence à me faire plaisir, en plus le soleil arrive. Descente et début de la montée au petit van. Tout va toujours très bien et on arrive au pied du couloir que l'on remonte à pied. Ca va bien, ca monte vite et je double même des gens. Descente énormissime, trop de neige et repeautage pour l'avant dernière montée au soleil. Je ressent une sensation nouvelle, j'en chie pas!! Ca fait depuis le début de la saison que j'attend ca, ne pas subir la course dans la dernière montée. Je suis fatigué bien sûr mais j'ai pas mal aux jambes au point d'être à l'arrêt. Le dernier couloir passe rapidement, on est bien obligé avec tous les supporters qu'il y avait au sommet. J'avais la vue un peu embrumée là-haut donc j'ai seulement reconnu J-Louis (j'en profite pour remercier tous les bénéoles, sur le parcours et ailleurs!) , une cloche et une sirène. En tout cas y'avait de l'ambiance, ca fait vraiment plaisir!! Descente et dernière petite montée comme l'an dernier. Sauf que pas comme l'an dernier, on monte plus haut sur une crête trop raide, merci Steph' pour la (pas bonne) surprise...Finalement c'est la dernière descente, on plonge sur l'arrivée en descendant sous le téléphérique et bien sur, je passe du mauvais côté des filets, le boulet je vous dit! Demi-tour, un peu de ski de fond et je franchi enfin la ligne, 2h21 et 1650m+ après être parti.

On le dit pas assez quand tout se passe bien, donc je le redit, je me suis bien fait plaisir, la neige etait bonne, le soleil bien présent, c'etait tout parfait. Je rate quand même le podium espoir à 1mn mais en fait je m'en fout, je me suis régalé!!

                                 les résultats
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17 janvier 2009 6 17 /01 /janvier /2009 18:47
Cette semaine, j'ai quelque peu "snobbé" les soirées Grenobloises du mardi soir, pour aller voir chez les voisins si c'est mieux!! Mercredi soir donc, direction Briançon avec Léonie pour participer à la "Vauban", 2ème ou 3ème manche du Trophée des étoiles, circuit de nocturnes Haut-alpines, parallèle au notre. Le format de course est assez simple, c'est une montée séche tout ce qu'il y a de plus classique, sauf que c'est la nuit... Le petit parcours proposait 410m de D+ et le grand 810. Départ à 19h. Partis de Grenoble vers 16h15, on a même eut le temps de s'échauffer presque correctement, un luxe!!

Concernant le profil, ben c'est raide. Vauban faisait des citadelles imprenables et ca m'étonnerais pas que ce soit lui qui ai fait cette piste, parceque j'ai bien cru que j'arriverais jamais en haut......
J'avais décidé de faire un départ prudent, et malgré ca je me retrouve dans un bon groupe, juste derrière le groupe de tête, c'est cool. Dans les gros murs de la première partie, le groupe explose un peu on est plus que 5 puis 3. Un bon plat à l'intermédiaire permet de respirer un peu, bien faire glisser, plus facile a dire qu'a faire dans ces moments là.
La deuxième partie est à l'image de la premières avec des gros gros murs et pas beaucoup de plat pour se reposer. On est toujours un groupe de 3, personne ne lâche. Puis, sur un bout de chemin aussi plat qu'inattendu un panneau "arrivée a 100m" suffit à lancer le sprint final que je perds misérablement, j'ai coupé l'effort trop tôt (avant la ligne quoi) et je m'en veux encore pour ca!!!! Au final je ne connais pas mon classement (je l'évalue entre la 10 et 15 place) ni mon temps mais par déduction je pense que j'ai mis entre 39 et 40mn. Pour la petite histoire, c'est Nico Bonnet qui gagne en un peu plus de 33mn.
Après coup, je suis assez content de ma course même si j'ai toujours un peu de mal à finir mes courses. On verra pour la suite.

L'après-course est tout aussi sympathique que par chez nous, on a le choix entre thé, vin chaud, vittel et jus d'orange (ou les 4 en même temps...) pour se réhydrater et la fringale sera stoppée par une tartiflette qui n'a pas volé son nom!!!
Finallement, chez les voisins c'est ni mieux ni pire, c'est tout pareil !!!!!!

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A quoi y sert ce blog?
( Bonne question, qui a plusieurs mauvaises réponses...) En gros, pas à grand chose...C'est une sorte de blog à valeur pédagogique, pour tenter de faire comprendre aux gens qu'on peut aimer courir sous la pluie ou monter 1000m de D+ en 45mn et que non, on est pas tarés ;-) !! Mais c'est surtout et avant tout un exellent moyen de partager tout le plaisir qu'on a d'être à la montagne et de faire du sport!!

Et d'où y vient ce nom un peu ...??
Ce blog est le fils de son père le blog "teamD+", crée il y a de ca quelque temps par Benoit F. Il se nomme donc "teamD+-" ou "team Dplus moins", parce que notre terrain de jeu c'est la montagne (et oui, on est pas des petits joueurs!),  parce que chaque fois qu'on monte ben il faut redescendre, parce que chaque métre de dénivellé positif vaut un métre de denivellé négatif, bref parceque c'est logique et c'est comme ça!!!

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